選對月子中心，竟是CP値最高的產後護理選擇？3步驟+4重點，讓妳不再盲選，直接預算內入住#六星級產後護理家！

許多準媽媽們在懷孕後就要開始面對，在產後最重要的一件事＞＞「到底要在哪裡坐月子？」的難題選擇。除了有月嫂、在家坐月子，當然還有現在最熱門的月子中心可供挑選。而其中最常被討論的就是預算問題了。也因月子中心對某些準媽媽心中來說預算可能會偏高而有所考慮！但其實只要在選擇月子中心之前，先了解一下自身需求到底為何，說不定真正平均算下來，月子中心反而是妳心中CP値最高的選擇呢！現在就提供大家選擇月子中心的三個步驟，不管是已經懷孕的新手媽媽或是有懷孕計畫的妳們，保證可以跟著以下三大步驟，找到最完美的產後坐月子規劃！

 STEP 1 

★首先了解自己為何選擇月子中心？

坐月子對於產後媽媽來說，是很關鍵的一段時間，無論是到月子中心、請月嫂還是在家坐月子，最重要的是讓產後的媽媽能得到最充份的休息，這樣才能好好調養身體，並且更有力氣照顧好寶寶。台灣目前大多都是小家庭，沒有後援或為了體恤長輩年邁，新手媽媽建議您選擇至月子中心，而對於有多寶媽媽來說，在產後護理家可以享受院內專業團隊的貼身照顧，更能好好休息！除了24小時的寶寶照護外，月子中心也能提供完整的育兒資訊、醫療資源等等，讓媽媽們不再有產後還無法好好睡覺、照顧寶寶手忙腳亂等困擾，如果妳是第一次生產的新手媽媽、家中沒有幫手可24小時協助、或是有產後傷口較大等狀況，都非常適合選擇在產後護理家喔！

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 STEP 2 

★比較與選擇月子中心的４大重點

衡量過自己的需求，已經決定產後要到月子中心的媽媽們，接下來最重要的就是選擇適合自己的月子中心了。首先強烈建議一定要親自到現場實際觀看，能最直接準確的找到符合自己期望的月子中心，例如最基本的房間坪數、室內風格及地理位置，甚至是如果是獨棟設計話，就更能避免來自於外人或其他樓層的打擾。當然都非常需要藉由自己前往，以此來過濾適合與否的清單。基本的需求確認完畢後，接下來就是專業面必須觀察到的「小眉角」了，讓妳能藉由以下面向來挑選出最優質的產後護理家：

 POINT 1 

完善寶寶照護

擁有專業執照護理人員、小兒科醫師、主任級醫師讓媽媽們更安心

首先關於媽媽們最在意的寶寶專業照顧的部份，月子中心絕對要選擇由持有「專業執照」護理人員照護才有保障，並且是以三班制輪流照顧的方式，能保證新生兒們能獲得完善的看顧，除了護理人員外，還會有小兒科醫師每週巡診，以應付寶寶們的各種突發小狀況，月子中心內還有安排感染科主任級醫師定期巡視，就能讓安心度再提升，畢竟寶寶們的健康才是媽媽們最重視的課題，首要在寶寶照護上符合最高規格，媽咪們也才能真正放心的休息！

 POINT 2 

專業感染防禦

選擇超高規格防疫等級，避免不必要的壓力與感染

2020年因為新型冠狀病毒的爆發，準媽媽們開始注重月子中心的防疫等級，院內的防護措施及設備，也立刻成為近期大家挑選月子中心的重點！擁有感染科主任級醫師定期巡視，打造出醫療等級感染管控，才能讓全家人都更安心喔！

除了院內防疫外，媽媽們也會很擔心在坐月子期間，進出人潮會影響到寶寶及自身的健康狀況，或讓產婦無法好好休息，所以當月子中心擁有門禁管制外、規定只有父母能接觸新生兒等這樣的控管，將會大大降低媽媽的心理壓力！也能觀察是否院內還設有寶寶專屬隔離觀察室、或甚至是專屬的電梯，將寶寶的動線與外界隔離，減少任何可能交叉感染的原因，擁有完善的醫療團隊、院內防疫、安全管制，才能讓媽媽與寶寶安心入住！

 POINT 3 

衛教知識與協助

陪伴妳度過痛苦過渡期、讓新手媽媽無痛上手！

新手媽媽們選擇入住產後護理家，其中很重要的原因就是院內能提供專業的衛教知識了，比起月嫂或自己在家坐月子，在月子中心能獲得更有系統及完善的協助，隨時都能提供新生兒照護方式、寶寶沐浴等諮詢服務，還專為媽媽們開設照護課程！至於讓許多媽媽們崩潰的哺乳困擾，除了護理人員外，還有泌乳顧問專門指導關於泌乳的疑難雜症！所以能提供完整的衛教傳授也是入住月子中心非常重要的一環，省去了新手媽媽們原本要在家自行摸索的辛苦流程，也不用半夜驚醒數次探查寶寶的狀況，在後續返家後不用面對手忙腳亂的過渡期，讓新手媽媽們面對寶寶照顧能無痛上手！

 POINT 4 

產婦身體完整照護

完善月子餐規劃、專業醫生護理人員陪伴，就是要寵壞媽媽們！

寶寶照顧好了，媽媽的身體照護也非常重要唷！畢竟入住月子中心就是想要讓媽媽們能好好休息、從產後的不適中可以快速的恢復。因此在環境上除了要選擇有暖房設備、跟過濾煮沸飲用水，就不用擔心在坐月子時接觸到生水的基本需求之外，另外像是是否每日都有提供乾淨的哺乳衣、讓新手媽媽無需再煩惱更換衣物，以及每週是否附有專業婦產科醫師定期診察，也會是很加分的地方，這些都應該納入在選擇月子中心的評估中！因為產後婦女要特別留意在子宮收縮與傷口復原的狀況，所以有專業的醫生的照料，就可以安心許多！當然也有月子中心還會有護理人員特別評估產婦的心靈狀態，不只只是照顧到媽媽的身體，連心靈也能一併的被照護到！

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 STEP 3 

★確認入住月子中心的預算？

最後一個步驟就是確認自己的預算了！以目前的行情來看，入住月子中心一個月花費大約為20-40萬元不等，與入住的房型、月子中心的品質都有很大的關聯！

很多人會有疑問「到底月子中心費用比較貴的原因是什麼？」若妳選擇的是像上述提到的專業型產後護理之家-擁有醫院等級的醫療資源，24小時專業護理人員看護，高度嚴密的感染防禦還有個人化調配的月子餐等強大的優點，這些都是產後媽媽的強力後盾，能讓媽媽們入住時可以得到妥善的休息，還可減少家庭方面的衝突，整體來說真的是高CP値的投資呢！

通常入住的天數會建議是4-6週，但可依照個人預算做調整，如果預算金額比較不高的，大部分是選擇入住2-3週，就會建議在月子中心的時間要更認真學習寶寶的照護，才不會回家手忙腳亂，當然也需要特別注意傷口復原的情形，除了調整入住天數外，也可選擇較為基本的房型來降低預算，將入住天數及房型調整後，就更能在預算內入住高規格的夢想月子中心了！

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準媽媽產後面對的首先碰到的關卡就是做好月子，在月子中心有專業的團隊陪伴、舒適的環境，讓媽媽們在產後一個月的關鍵期，得到最完善的照顧，心無旁鶩充分的休息、幫助媽咪們快速回歸日常生活，以愉悅的心情迎接新生命的到來！

元氣御守產後護理家

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