懶女大翻身必備！手刀下載「超神瘦身APP」！想要瘦身一天7分鐘就OK～

相信上班族的女孩都有個極大的困擾，那就是整天坐辦公室加上運動量超小，簡直越坐下身越胖，下班回到家也晚了，這時候若是直奔健身房或是操場都覺得有一小段距離，這時候就可以手刀下載免費「超神瘦身APP」，簡簡單單在家裡就可以完成運動了～今年夏季到海島國家就可以穿上比基尼啦！

 

SEVEN

 

 

這套APP整體介面十分具有小清新風格，女孩可以簡單的透過ICON小圖示和色彩清楚明瞭每一項指令，甚至還會幫妳安排一周該運動的內容，非常貼心可愛～

 

 

整套運動課程只要短短的７分鐘，12個動作一組，每個動作30秒，中間間隔10秒鐘可以休息～沒錯！女孩只要追劇的時候，一邊看一邊跟著做絕對沒有問題！道具也只需要一把椅子、一面牆就能做到～所以女孩別再猶豫了！趕快手刀下載讓身材更緊實吧~

 

Workouts

 

懶惰不想出門的時候，手機APP也可以瞬間成為妳的專屬瘦身教練～「Workouts」這款APP是一款非常強大的瘦身教學軟體，打開app首頁就有非常多種類的教學課程任妳挑選，讓妳想瘦哪就瘦哪～

 

 

介面雖然有點陽春，但整體來說操作起來非常簡單，這時候只要跟著app上的教練跟著動起來就對了!

 

女孩如果今年夏季想要美美穿著比基尼度假的話，二話不說先載這幾個app來用再說啦！不過也要記得點開跟著教練動起來喔~

 

 

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