防疫洗手洗對了嗎？醫師建議「洗手VS.乾洗手」正確步驟，就算缺水也不怕病菌感染！
每天看著新冠肺炎不斷新增的確診人數，心中不免惶恐不安，然而我們能做的就是不聚集、戴好口罩、還有確實洗手！使用肥皂和清水洗手是減少手上微生物數量最好的方法，不過最近有時不是有停水的困擾，如果真遇到這樣的窘境，使用乾洗手真的就能沒事嗎？以下「洗手VS.乾洗手」正確步驟，一定要學會！
正確的洗手步驟
洗手可不是用水打溼雙手，再搓搓肥皂就可以，要記住一個7字訣「內外夾弓大立完」，一共七個步驟，一步都不能少。
1. 內：搓揉內部手掌
2. 外：搓揉外側手背
3. 夾：手指相夾搓揉指縫
4. 弓：弓起搓揉指背與指節
5. 大：搓揉大拇指與虎口
6. 立：立起搓揉指尖
7. 完：清水沖洗並擦乾雙手
依照口訣依序完成七個步驟，才能滴水不漏完成手部清潔喔！
<<跟著影片做更清楚>>
正確的乾洗手步驟
如果無法取得肥皂和清水的時候，可以使用酒精含量60%至95%的乾洗手液清潔雙手，清潔雙手時至少需使用2至3毫升的酒精性乾洗手液才有效，約花20至30秒才搓乾，因此搓乾的時間長短也能用來判斷使用的酒精量是否足夠！
只要正確使用酒精性乾洗手液，可有效殺死許多微生物，如同用清水搭配肥皂清潔雙手。至於清洗的步驟如同正常七字訣的順序，不過唯一差別是要搓乾，切不可濕濕地就草率結束。
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※以上資料來源：衛生福利部疾病管制署/ 示意圖片來源：pinterest
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