歪臉也正「對稱顏」！戒除三大惡習讓男友都被正飛天！

 

 

看到漂亮女生我們總會忍不住驚嘆「很正！」不是沒有原因的，想要臉看起來正著實非一件容易之事，跟我們日常生活的每個作息相關。最近日韓女生開始流行一股「對稱顏」風潮，除了基本的五官精緻之外、連臉型也要端正才是王道！歪臉界翹楚yo編今天就要來教女孩們如何戒掉三大惡習、讓歪臉也秒變「對稱顏」！

 

＼PART1／

 

歪歪臉檢測

 

 

想要變身「對稱顏」第一步，就是先自我檢測看看自己是否也是歪臉界的同道中人！首先，將兩根手指分別伸進耳朵、然後將嘴巴打開閉上，感覺耳朵施力於手指的力道是否左右平均，如果有一側的力道比較強，就是不對稱的狀態喔！另外，將頭後仰抬高，並且請人觀察自己下巴兩邊的骨頭是不是歪斜，也是檢測臉型對稱與否的方法。

 

＼PART2／

 

 

歪臉三惡習解析

 

 

 

究竟臉為何而歪呢？三大惡習趕緊Check自己是不是常常在生活之中不經意就觸犯了！

 

#1  長期側同一邊睡覺

 

 

你是否有睡覺時側同一個方向的習慣呢？甚至午睡時也是趴同一個方向？長期一面倒的睡姿容易導致身體歪斜、讓肌肉養成習慣，自然臉型也會跟著改變，雖然睡著時的習慣很難改，但是嘗試著換個方向入睡，也能避免身形因為長期的生活習性而變化喔！

 

#2  只要坐著就蹺腳

 

 

這點編編自己就先舉手自首啦！只要坐在椅子上就是癱軟、三不五時沒人看到時就要翹腳、或者把腳亂抬、姿勢奇醜無比，坐姿總是歪七扭八像是骨頭沒長好，覺得這些情況熟悉的女孩們絕對要留意！再這樣下去不只脊椎歪、連臉型都要一併越來越歪斜啦！下次嘗試著抬頭挺胸的坐好好吧。

 

#3  壓力過大

 

 

當壓力沒有適時地被釋放，渾身都緊繃的狀態下、自然而然也會影響到身體肌肉，長期處在壓力過高的情況之下，不只心理不開心，還會影響到身體的狀態！偶爾約朋友出去看看電影、吃頓大餐，讓自己抒發情緒上的不如意，世上沒有過不去的事情、只有自己過不去的心啊！

 

 

＼PART3／

 

 

歪臉修正技

 

 

 

至於已歪臉的女孩要如何達陣「對稱顏」呢？每天照著四步驟做五分鐘，半個月下來就會有明顯的成效！

 

 

Step1  把雙手放在耳朵前面骨頭的位置，並且唸出「啊」的聲音同時由上往下用推的方式按摩

 

Step2  將手指放在耳朵後面的肌肉部位，如果僵硬的話也替這個位置輕輕的按摩

 

Step3  用嘴巴抿住一枝鉛筆，並且讓鉛筆保持在平衡狀態、來鍛鍊臉部肌肉達到對稱狀態

 

Step4  握拳運用指節的力道由上往下推壓按摩

 

 

趕快戒除會讓自己臉歪的壞習慣，達陣名符其實的「對稱顏」吧！

 

 

 

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