長出白髮超困擾！逆轉白髮超前部署【養髮3大重點】內外一次做到位，不用頻繁染髮保有原生烏黑秀髮！
不知道大家是否有白髮困擾？不只是老人才會長白髮喔！現代人年紀輕輕也是會出現少量幾根白髮，只要一見白髮就想拔掉的衝動，其實拔白髮動作很容易傷害頭皮毛囊，長白髮的因素有很多，有些是不可逆的，竟然如此只能先從日常保養生活習慣做起，趕快跟著做，才能延緩白髮現形！
逆轉白髮重點
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逆轉白髮重點1 吃對食物
保養不只是外在塗抹，吃對食物做好內在調理也是相當重要，很多人一定都會上網搜尋吃什麼可以抑制白髮生長，進而讓頭髮烏黑亮麗，確實如果缺乏重要的營養素：蛋白質、維生素、礦物質等，容易讓白髮提早現形，建議可以多吃腰果、芝麻、香菇、牡蠣等含銅食物，能夠提供毛髮和皮膚所需的黑色素。
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逆轉白髮重點2 改善不良生活習慣
容易長白髮的後天性因素之一是生活習慣，現代人工作壓力大，經常用腦過度或有抽菸、喝酒行為，這些不良的生活習慣會成為健康殺手！再加上長期頭皮血液循環不佳，無法將養分順利傳送至頭髮，就容易長出白髮。因此，調整自己的生活習慣是必需的，早睡早起避免熬夜，壓力過大時身心靈要適度放鬆，養成固定運動的好習慣。這樣一來，不僅延緩了白髮生長，同時也獲得健康的生活！
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逆轉白髮重點3 頭皮保養護理
少年白算是頭髮初老化的跡象！肌膚擦抗老保養來延緩老化，頭皮是臉部肌膚的延伸當然也需要使用抗老保養品，市面上很多髮品都有推出頭皮養護精華，直接提供毛囊所需養分，只要頭皮健康，長出來的新生髮就會健康強韌，所以頭髮不只做好清潔，頭皮保養這一步驟千萬不能少！
養髮保養品推薦
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HAIR RITUEL by Sisley賦活重升髮精華 60ml NT5800
sisley髮品系列承襲了品牌致力研究抗老保養精神，這一瓶賦活重升髮精華蘊含多重頂級髮根強健再生複方，為髮根注入最高濃度抗老能量，提供髮根必需的營養素，含有鋅、銅、鎂、維生素B6、維生素B5、維生素E衍生物，滋養強韌髮根，維持髮肌平衡，同時保有天然髮色，不再擔心白頭髮提早報到！
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(左)SWEET TOUCH髮絲賦活豐盈養髮精萃 NT980
(右)SWEET TOUCH喚黑賦活養護精萃 NT1280
台灣專業沙龍髮品品牌「直覺SWEET TOUCH」針對台灣氣候及常見頭皮問題，用心研發最適合台灣人的髮品，「髮絲賦活豐盈養髮精萃」添加多種植萃成分，達到強健髮根、舒緩緊繃頭皮，讓洗完的頭髮像是護髮般柔順，有白髮困擾的人推薦使用「喚黑賦活養護精萃」可延緩頭皮老化，適合開始有初老現象的白髮者，兩瓶可當作每日頭皮的基礎保養品。
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50惠 黑髮激活精華120ml NT1799
這瓶「50惠黑髮激活精華」在日本早已熱銷好評，內含50種珍貴養潤成分，能延緩頭皮老化，活化強韌髮根並深入修護自然髮色，使頭髮健康生長充滿黑亮光澤，每天早晚使用加強在意的部位，並搭配指腹畫圓按摩，使用後不需沖水，頭皮還能感受到微涼的降溫效果，很適合夏天使用喔！
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日本Bosley黑髮青春還原4倍精華液 50ml NT1950
一上架就缺貨的Bosley黑髮小白瓶，養護黑髮的效果用過的人就知道！這瓶具有品牌4倍獨家專利配方，打通養髮任督二脈，能為老化頭皮、受損髮根提供賦活滋養，並且給予健康養髮的新生效果，使用一段時間後真的能從髮根看見青春，似乎快看不見白髮的蹤跡囉！
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