狂長痘痘怎麼辦？看痘痘位置找原因、改善保養對策一次告訴妳！學會了花花臉也能變身平滑肌
痘痘問題真的很惱人，從青春期開始的青春痘到成人的壓力型成人痘，都讓人不知該如何是好？到底該如何才能擺脫凹凸不平的花花臉呢？首先，我們可以先依照痘痘生長位置來對應出身體可能發出的警訊，再依此改變生活習慣並搭配正確的保養方式來解決纏人的痘痘問題唷！
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狂長痘痘怎麼辦？看位置找原因、改善保養對策全公開
1.不同位置痘痘的生成原因與改善方法
2.痘痘肌的正確保養概念及方式
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不同位置痘痘的生成原因與改善方法
首先，先來了解痘痘生成位置的可能原因，並依照這些可能的根據，改善生活作息及飲食習慣！每天多關注自己的狀態，並稍作調整，就有機會養出完美肌喔！
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＞＞唇周痘痘＜＜
原因:體內的毒素滯留與便祕問題
改善方法：多攝取蔬菜水果
＞＞下巴痘痘＜＜
原因：婦科生理不順、過寒
改善方法：要充分休息、生冷食物及冷飲要避免
＞＞左臉頰痘痘＜＜
原因：血液循環不良、肺部機能低下
改善方法：增加運動量、多補充柑橘類水果及維他命
＞＞右臉頰痘痘＜＜
原因：喉嚨不適、肺機能低下、過敏
改善方法：避免容易引發過敏的食材
＞＞額頭痘痘＜＜
肺與心臟機能低下、不規律的生活習慣、常熬夜
改善方法：充足的睡眠、早睡早起、多補充水分
＞＞眉間痘痘＜＜
原因：壓力、心臟機能低下
改善方法：避免激烈的運動、規律的飲食及作息、不熬夜、少喝酒
＞＞額頭髮際線痘痘＜＜
原因：卸妝沒有卸除乾淨、油脂堵塞毛孔
改善方法：卸妝要確實、定期做好毛孔保養
＞＞側邊髮際線痘痘＜＜
原因：吃過多油炸與加工食物、膽固醇過高
改善方法：少吃油炸物多攝取蔬果
＞＞鼻子痘痘＜＜
原因：腸胃不適、消化不良
改善方法＞＞不要暴飲暴食、少吃辛辣食物並控制糖分攝取
＞＞兩頰下方痘痘＜＜
原因：淋巴水腫、肝機能下降
改善方法：睡前飲食控制與增加睡眠時間
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痘痘肌的正確保養概念及方式
除了作息、飲食要調整，已經生成的痘痘該如何保養才好呢？這次幫大家整理出正確的痘痘保養概念與方式，重新檢視一遍，就能擺脫痘痘的困擾喔！
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不要排斥看皮膚科醫師
痘痘就是肌膚疾病的一種，若已為痘痘問題困擾許久，怎麼樣都不見改善！那麼，一定要到信任的皮膚科醫師那報到，請醫師判定肌膚狀況，若有必要積極治療，專業醫師會提出適合的治療方式～再來，也建議將自己正在使用的清潔保養品帶給醫生看，也許正在使用的保養品並不是適合現在的膚質狀況，重新檢視每日的基礎清潔保養，也是非常重要的一件事喔！
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清潔很重要但不能過度
痘痘的生成很有可能是毛孔髒污與油脂堆積，所以許多人會擔心是不是清潔沒有做足，而瘋狂洗臉！其實早晚各洗一次臉就足夠，選擇成分溫和的洗面乳非常重要，要記得不是要洗到乾澀感才叫做洗乾淨，要消滅痘痘的重點其實是油脂平衡，所以保濕這件事也是必須的唷！
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不摳不擠、善用痘痘貼
凸凸的痘子怎麼樣都讓人看不順眼，忍不住想動手擠它！這樣做萬萬不可，不只會留下難看的痘疤，開放的傷口，也會有細菌感染的危機，現在有市售的痘痘貼，貼上後可避免髒髒的雙手不斷碰觸痘痘唷！
PHOTO VIA:shun.miyamoto/kosme_jp/katouchan/hashimoto_sana/ossy_beautylog/_ohyoume/tenko0517/omr.me/
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