誰說年輕不會有頸紋？改掉「5個催生頸紋的NG習慣」現在起開始這樣做，告別脖子「鬆垮年輪線」
.png)
隨著年紀增長，人們時時刻刻都在注意著臉部的細微變化，但於此同時卻經常忘記「頸紋」也是顯老的關鍵！除了天生，隨著年齡漸長與後天的NG生活習慣也會導致頸紋產生，所以不要以為年輕就沒有頸紋，只要壞習慣不改過來也有可能會被頸紋纏身（掩面）！為了避免脖子的紋路讓妳視覺超齡，快看有哪些NG惡習要改進，以及如何保養，讓頸紋＋雙下巴隱形直接視覺減齡5歲！(PHOTO VIA:Pinterest/pinterest)
為什麼會有頸紋
頸部除了因自然老化、膠原蛋白流失而產生紋路之外，我們也要了解導致頸紋發生的先天及後天因素才能對症下藥！
①頸部乾燥缺水，導致紋路產生
解決方案 勤保養、用乳霜保濕鎖水！
頸部的肌膚其實和臉部一樣非常脆弱，而且皮脂分泌得比臉部更少，保水力也相對較弱，因此導致頸部肌膚容易乾燥，增加了產生紋路的可能。所以平常早晚保養時，記得一定要將精華液、乳霜帶到脖子，敷臉時也可以將用完的面膜再敷上脖子，並且可透過按摩手技讓保養效果更加乘！雖然保養的效果有限，但維持這樣的保養習慣絕對會感受到頸紋的變化；而沒有頸紋的人也可以透過保養提早預防。
②經常低頭、擠壓頸部肌膚導致紋路產生
解決方案 減少低頭次數、改變坐姿
經常低頭玩手機、用電腦已是現代人的文明病，當頸部肌膚經常受到擠壓時就有可能會加速紋路產生，所以無論是用電腦辦公或使用手機時，應減少低頭並改正姿勢、養好抬頭挺胸的好習慣。
③因肥胖導致紋路產生
解決方案 減肥
因肥胖導致頸部脂肪堆積，不僅擠出雙下巴也等同時時在擠壓頸部肌膚，因此增加了紋路產生的可能性。雖然減肥很辛苦，但瘦下來絕對會有益於改善頸紋。
④枕頭太高導致擠壓頸部肌膚
解決方案 選擇較平一點的枕頭
枕頭墊太高也會擠壓到脖子的肌膚，且也容易影響睡眠的舒適度，可以選擇適度的高度，減少擠壓發生。
⑤很少運動、肌膚代謝變差
解決方案 多做有氧與伸展運動
代謝變差肌膚狀況就會跟著受影響，平時養好運動習慣提升基礎代謝力會對肌膚有所幫助之外，也有益於身體健康；除此也可以多伸展、放鬆肩頸壓力，以及搭配保養按摩頸部，延緩紋路產生。
\ 頸部按摩保養這樣做 /
.png)
Step1 由下往上塗抹乳霜或按摩油，滋潤肌膚並讓保養品更容易被吸收
Step2 一手的食指與中指將頸紋撐開，另一手在紋路的地方畫圓，撫平紋路
Step3 將兩手的食指與中指彎曲成爪型，沿著頸部經絡往下按摩，幫助排水帶走肌膚壞東西。
Step4 最後用適當力氣按壓肩頸，緩解緊繃壓力。
頸紋不再是年紀漸長的專利，千萬別讓脖子鬆鬆又一圈圈的紋路顯老態！快把這篇記下來好好保養頸部肌膚吧！
看抗老攻略請點影片
想看更多請點影片
{"title"=>"誰說年輕不會有頸紋？改掉「5個催生頸紋的NG習慣」現在起開始這樣做，告別脖子「鬆垮年輪線」", "keywords"=>["頸部保養", "頸紋", "保養"], "description"=>" 隨著年紀增長，人們時時刻刻都在注意著臉部的細微變化，但於此同時卻經常忘記「頸紋」也是顯老的關鍵！除了天生，隨著年齡漸長與後天的NG生活習慣也會導致頸紋產生，所以不要以為年輕就沒有頸紋，只要壞習慣不改過來也有可能會被頸紋纏身（掩面）！為了避免脖子的紋路讓妳視覺超齡，快看有哪些NG惡習要改進，以及如何", "news_keywords"=>"頸部保養, 頸紋, 保養", "article"=>{"section"=>"beauty,美妝保養"}, "author"=>"Sophie", "og"=>{"type"=>"article", "title"=>"誰說年輕不會有頸紋？改掉「5個催生頸紋的NG習慣」現在起開始這樣做，告別脖子「鬆垮年輪線」", "description"=>" 隨著年紀增長，人們時時刻刻都在注意著臉部的細微變化，但於此同時卻經常忘記「頸紋」也是顯老的關鍵！除了天生，隨著年齡漸長與後天的NG生活習慣也會導致頸紋產生，所以不要以為年輕就沒有頸紋，只要壞習慣不改過來也有可能會被頸紋纏身（掩面）！為了避免脖子的紋路讓妳視覺超齡，快看有哪些NG惡習要改進，以及如何", "url"=>"https://www.look-in.com.tw/beauty/skincare/21349", "site_name"=>"【LOOKin】美人時髦話題網 － 女性時尚，流行髮型 · 穿搭 · 彩妝保養教學", "image"=>{"_"=>"https://www.look-in.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBL0l1QVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--ad47f240344ec3ff29f75f71aba96d894d87d513/ee6ebe039ba52c7898fc331e97c3bbe7.png", "secure_url"=>"https://www.look-in.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBL0l1QVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--ad47f240344ec3ff29f75f71aba96d894d87d513/ee6ebe039ba52c7898fc331e97c3bbe7.png", "width"=>1200, "height"=>630}}, "fb"=>{"app_id"=>286212352832184}, "twitter"=>{"card"=>"summary_large_image", "url"=>"https://www.look-in.com.tw/beauty/skincare/21349", "title"=>"誰說年輕不會有頸紋？改掉「5個催生頸紋的NG習慣」現在起開始這樣做，告別脖子「鬆垮年輪線」", "description"=>" 隨著年紀增長，人們時時刻刻都在注意著臉部的細微變化，但於此同時卻經常忘記「頸紋」也是顯老的關鍵！除了天生，隨著年齡漸長與後天的NG生活習慣也會導致頸紋產生，所以不要以為年輕就沒有頸紋，只要壞習慣不改過來也有可能會被頸紋纏身（掩面）！為了避免脖子的紋路讓妳視覺超齡，快看有哪些NG惡習要改進，以及如何", "image"=>{"src"=>"https://www.look-in.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBL0l1QVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--ad47f240344ec3ff29f75f71aba96d894d87d513/ee6ebe039ba52c7898fc331e97c3bbe7.png"}}, "canonical"=>"https://www.look-in.com.tw/beauty/skincare/21349"}