想要IG瑜珈美照都被狂讚!除了美型瑜珈服,還要購入超高顏質的『瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩』!還不買起來~

因為疫情的關係,相信大家都變得比較少跑健身房,轉為在家運動居多,但在家可以做的運動其實除了肌力訓練之外就沒有太多選擇,這時瑜珈就是一個很好的選擇,瑜珈不僅能訓練肌力也能達到緩和舒展的效果,非常適合忙碌的現代人。而俗話說:「工欲善其事,必先利其器。」想要開始練習瑜珈,基本的裝備要先購足,但卻不知道該如何挑選瑜珈相關的輔助工具嗎?以下為妳整理了幾個挑選瑜珈墊的要點,也精選了幾款超美的瑜珈輔助用具介紹給妳們!光看到這些美美的瑜珈用品是不是恨不得馬上做起瑜珈了呢!

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瑜珈墊

對於初入門學習瑜珈的人,絕對不能缺少的輔助工具就是瑜珈墊,初學者在挑選瑜珈墊時有個需要注意的選項:

1.選擇6mm以上的厚瑜珈墊,可緩解關節的不適感,因為瑜珈很多動作需要跪低支撐,跪久了膝蓋會很痛,尤其肌肉還沒練起來時,更容易讓膝蓋受力。

2.止滑性高的瑜珈墊,較高的止滑性比較好練習動作。

3.瑜珈墊本身的重量最好在1.5kg 以上,以免抓地力不足而導致滑動 

4.好清潔性,有些材質較易卡汗跟油,如:軟木、天然橡膠材質,久了會有味道殘留,相對就較難清洗。

 5.需時常攜帶瑜珈墊外出者,可選擇TPE的材質,重量最輕巧也最好收納。

Photo via:sugarmat

〔SUGARMAT 叢林系列瑜珈墊 - 動物馬戲團〕

厚度:0.5 cm

重量:3.3 kg

材質:人造麂皮、天然橡膠

採用環保無毒的天然橡膠和優質合成絨製成,防滑耐用的特性提供更穩定的抓地力,圖案由水性油墨印製,不會因瑜珈練習而磨損。品牌還有繡字服務,是送禮的最佳選擇!

 

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Photo via:liforme

〔Liforme經典瑜珈墊-彩虹希望限量版〕

厚度:0.42 cm

重量:2.5 kg

材質:純天然橡膠/專利環保 PU

墊上的花紋是其經典的「正位系統」在自主練習的過程中,能透過記號,認識姿勢的正確性並透過觸感找到平衡的位置。

 

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Photo via:yellowwillowyoga

〔YELLOW WILLOW-大理石紋瑜珈墊〕

厚度:0.3cm

材質:天然橡膠、環保聚酯纖維

採用天然環保的材質與高防滑設計,使用後可用肥皂水與抹布擦拭,可使用洗衣機清洗。

 

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Photo via:yuneyoga

〔Yeti Yoga-梧桐樹瑜珈墊〕

厚度:0.6cm
 重量:1.48kg

材質:PVC,不含乳膠和鄰苯二甲酸酯。

固化油墨數位印刷圖,可使用溫和清潔劑或瑜珈墊專用洗液輕柔水洗,自然風乾。

 

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Photo via:eco-clesign

〔Clesign OSE Yoga Mat 瑜珈墊-聖地亞哥草原〕

厚度:0.3cm
 重量:2.5kg

材質:100%天然橡膠+少量碳纖維

新型陽離子島絲纖維材料結合表面,具優雅別緻的羊毛柔適觸感,結合降噪耐磨,使用壽命長,吸音性、止滑性優異。以清水擦拭並自然風乾。

 

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Photo via:MAGIPEA

〔MAGIPEA-乾燥玫瑰麂皮絕美瑜珈墊〕

厚度:0.6cm

重量:1.1 kg

材質:TPE

超有感高回彈材質,防滑花紋抓地力強 不怕走位,吸水表面,爆汗也不怕。

 

 

瑜珈輔具

除了備妥基本的瑜珈墊,瑜珈磚跟瑜珈繩也是很必須購入的瑜珈輔具,尤其是筋骨比較僵硬的人,常常會需要藉助瑜珈磚作為「支撐」,輔助支撐妳的身體;即使筋骨不夠柔軟,透過磚的輔助也可以將動作加深且舒緩繃緊的位置。輔具還可以幫助「延伸」,若在某個動作中覺得難以維持,輔具就能派上用場,它能幫助妳更貼近身體的正位及加強伸展。

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Photo via:lululemon

〔lululemon 高密度的海綿瑜珈磚-大理石款〕

重量:0.26 kg

每塊磚上刻有字句,無時無刻在練習的過程中鼓勵妳!

 

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Photo via:sugarmat

〔SUGARMAT Sassy系列瑜珈磚-時髦美洲豹〕

重量:0.33 kg

時髦美洲豹系列產品之一,同花樣還有瑜珈墊、瑜珈繩等產品。

 

描述: D:\廣編\網文\已完稿\66.瑜珈周邊\繩-1.jpg

Photo via:yuneyoga

〔Yeti Yoga-民族風瑜珈繩〕

重量:110g

尺寸:3.7cm x 80-150cm
 兩用款,可當瑜珈墊的隨行背帶跟瑜珈練習時的伸展帶。

 

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Photo via:sugarmat

〔Sugarmat 伸展瑜珈繩-深藍紫〕

重量:0.08 kg

尺寸:長度180cm

手感紮實提高手握牢度,輔助瑜珈體位伸展不滑動。


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