大餐之後的輕鬆瘦身法：日本爆紅「粉紅夢幻酪梨籽茶」喝茶就能甩肉、兩週激瘦8公斤！

 

 

我們總是會在大餐之後站上體重器後悔：「哎！要是那時候管得住自己的嘴就好了！」

千金難買早知道，但是，亡羊補牢總是猶未遲也，快樂過後趕緊補上一杯日本美人兒風行的酪梨籽茶，絕對不要讓大餐的熱量還有脂肪滯留在身上！

 

 

等一下⋯⋯酪梨籽茶？是我們知道的那個水果酪梨的籽嗎？

是的！親愛的沒看錯！就是酪梨的籽喲！

被讚譽為水果營養價值第一名的酪梨，除了果肉可以食用，其實酪梨籽也是寶貝哦！千萬不要隨手丟掉啦！

 

 

我們一般或許對於酪梨的認知當然都是果肉，只要清洗乾淨切開，取出果肉就可以直接生吃的酪梨，在台灣最受歡迎的食用方法可能是酪梨牛奶、酪梨壽司、酪梨沙拉或者是沾醬佐料，幾乎，從來都沒聽過酪梨籽也能拿來吃。

 

 

那麼，酪梨籽究竟要怎麼吃？這款酪梨籽茶又為什麼會在日本爆紅呢？

原因很簡單，因為有日本女明星光是在餐後喝一杯酪梨籽茶，兩週就瘦了8公斤！

這個由悠麗安雷特麗帕（ゆりやんレトリィバァ）的親人實證在日本電視節目「解決！ナイナイアンサー」的播出後瞬間在日本社交媒體引起轟動！

 

 

酪梨籽茶，故名思義是用酪梨籽製作的茶飲。據說，酪梨籽當中含有的水溶性膳食纖維具有緩和糖類吸收的功能，它可以防止血糖突然升高並且減少飢餓感，這也是為什麼酪梨籽茶會被日本美人兒瘋傳為減肥茶飲。

 

 

經常在家裡隨手煮酪梨籽茶的和菓子，當然要與大家分享怎麼自己製作這杯簡單又容易上手的酪梨籽茶！

 

材料：

1、酪梨籽一顆

2、水1000cc

 

 

作法：

1、將酪梨籽從酪梨中取出後洗淨。

2、將酪梨籽切為薄片狀。

3、將酪梨籽與水同煮，煮沸後轉中小火後約20分。

 

 

一般來說，和菓子會建議當天煮好的酪梨籽茶當天飲用完畢，熱熱的喝會比冰涼的喝效果更好一些，但是兩種的口感與風味不太一樣，顏色甚至還帶著夢幻的粉紅，非常可愛喲。

 

 

和菓子私房小秘訣：

1、由於酪梨籽有點硬度以及弧度並不容易下刀，建議大家使用大菜刀來切比較不容易受傷。

2、發現現有方向並不容易下刀時請立刻調整方向以避免受傷。

3、酪梨籽可以冷凍保存約三個月。

 

 

同時想要提醒親愛的，在挑選與保存酪梨的時候必須要特別留意哦。

由於台灣本地並沒有出產酪梨，許多朋友對於辨認熟度的方式可能比較陌生，又可能為了要等恰好的熟度錯過食用時間，以和菓子自己的經驗談，真心推薦大家不要貪便宜囤貨，一次最多就買三天內吃得完的量！

 

祝福我們每一個人永遠都漂漂亮亮健健康康再也不需要減肥哦！

 

 

 

 

 

首圖Via: Pinterest

{"title"=>"大餐之後的輕鬆瘦身法：日本爆紅「粉紅夢幻酪梨籽茶」喝茶就能甩肉、兩週激瘦8公斤！", "keywords"=>["減重", "茶", "酪梨", "美體", "纖體", "瘦身"], "description"=>"  我們總是會在大餐之後站上體重器後悔：「哎！要是那時候管得住自己的嘴就好了！」千金難買早知道，但是，亡羊補牢總是猶未遲也，快樂過後趕緊補上一杯日本美人兒風行的酪梨籽茶，絕對不要讓大餐的熱量還有脂肪滯留在身上！  等一下⋯⋯酪梨籽茶？是我們知道的那個水果酪梨的籽嗎？是的！親愛的沒看錯！就是酪梨的籽喲", "news_keywords"=>"減重, 茶, 酪梨, 美體, 纖體, 瘦身", "article"=>{"section"=>"beauty,美妝保養"}, "author"=>"和菓子", "og"=>{"type"=>"article", "title"=>"大餐之後的輕鬆瘦身法：日本爆紅「粉紅夢幻酪梨籽茶」喝茶就能甩肉、兩週激瘦8公斤！", "description"=>"  我們總是會在大餐之後站上體重器後悔：「哎！要是那時候管得住自己的嘴就好了！」千金難買早知道，但是，亡羊補牢總是猶未遲也，快樂過後趕緊補上一杯日本美人兒風行的酪梨籽茶，絕對不要讓大餐的熱量還有脂肪滯留在身上！  等一下⋯⋯酪梨籽茶？是我們知道的那個水果酪梨的籽嗎？是的！親愛的沒看錯！就是酪梨的籽喲", "url"=>"https://www.look-in.com.tw/beauty/diet/20146", "site_name"=>"【LOOKin】美人時髦話題網 － 女性時尚，流行髮型 · 穿搭 · 彩妝保養教學", "image"=>{"_"=>"https://www.look-in.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBMWdyQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--db2d8f16b1be00426261fe6f0dd23965b8dc0e4c/615e72a894a94fcbbe31709a11bfb9e5.jpg", "secure_url"=>"https://www.look-in.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBMWdyQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--db2d8f16b1be00426261fe6f0dd23965b8dc0e4c/615e72a894a94fcbbe31709a11bfb9e5.jpg", "width"=>1200, "height"=>630}}, "fb"=>{"app_id"=>286212352832184}, "twitter"=>{"card"=>"summary_large_image", "url"=>"https://www.look-in.com.tw/beauty/diet/20146", "title"=>"大餐之後的輕鬆瘦身法：日本爆紅「粉紅夢幻酪梨籽茶」喝茶就能甩肉、兩週激瘦8公斤！", "description"=>"  我們總是會在大餐之後站上體重器後悔：「哎！要是那時候管得住自己的嘴就好了！」千金難買早知道，但是，亡羊補牢總是猶未遲也，快樂過後趕緊補上一杯日本美人兒風行的酪梨籽茶，絕對不要讓大餐的熱量還有脂肪滯留在身上！  等一下⋯⋯酪梨籽茶？是我們知道的那個水果酪梨的籽嗎？是的！親愛的沒看錯！就是酪梨的籽喲", "image"=>{"src"=>"https://www.look-in.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBMWdyQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--db2d8f16b1be00426261fe6f0dd23965b8dc0e4c/615e72a894a94fcbbe31709a11bfb9e5.jpg"}}, "canonical"=>"https://www.look-in.com.tw/beauty/diet/20146"}