公認亞洲最美女孩－TWICE子瑜瘦身3TIPS～讓女孩最在意的「寬肉穩下盤→細直筆型腿」零贅肉現在ＧＥＴ！
更新日期：2020/5/29
外型甜美可愛的周子瑜，18歲以韓國女團TWICE出道，親切的模樣深植人心，是目前備受矚目的台灣之光，連續幾年「TC Candler」更獲得世界最美臉蛋前10名！除了臉蛋之外，也是團內公認身材完美的代表！但其實子瑜的瘦可不是天生擁有的，快一起來看看子瑜是如何鏟肉瘦一大圈的吧～
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過去的子瑜其實也是有一小段黑歷史，常被媒體批評粗腿，但後來為了專輯的呈現，子瑜使用了3招減重TIPS奮力鏟肉，成功讓象腿變成鉛筆腿！
TIPS1→提醒自己15分鐘補充一次水分
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子瑜表示自己非常注重水分的攝取，每15分鐘就會提醒自己喝水，讓一整天工作在外奔波的她，臉部永遠看起來水潤透亮，讓美麗更加持！除此之外子瑜也提到自己不太喝飲料，所以女孩快養成隨身攜帶水瓶的好習慣吧～趁機戒掉手搖飲料吧！
TIPS2→快步30分鐘吃多記得多動
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子瑜的減肥秘招之一，就是快步走運動，相較激烈的跑步舒緩許多，但每次30分鐘，然後保持一定的速度，一樣能達到燃脂的效果，對於運動初階的女孩來說非常好入門！除此之外子瑜也提到，食量較大的她，如果不小心吃多的話也會以大量的運動消耗卡路里！所以愛吃的女孩別擔心，吃多的話就動起來吧！
TIPS3→睡前看影片做運動
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對自己高要求的子瑜，是團內公認做運動的意志力及高！不管再累回到宿舍後也會看影片做運動，動作不需要困難，簡單幾招就能讓身材曲線更加緊實，也難怪子瑜的肚子完全0贅肉，超纖細22寸的螞蟻腰更是讓女孩們羨慕到不行！
photo via：tzuyuchou_
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